Авторизация все шаблоны для dle на сайте newtemplates.ru скачать
 
  • 16:39 – Без паники! Необходимые медикаменты скоро поступят в продажу 
  • 16:39 – Без паники! Необходимые медикаменты скоро поступят в продажу 

Витамины и прогулки - лучшие помощники иммунитета

Доктор медицинских наук, профессор, заведующая кафедрой инфекционных болезней и эпидемиологии имени Валерия Фролова Луганского государственного медицинского университета имени Святителя Луки, главный внештатный инфекционист Министерства здравоохранения ЛНР Яна Соцкая в эфире телеканала "Луганск 24" рассказала о том, что регулярное употребление фруктов, овощей, а также обильное питье могут снизить риск заражения инфекциями.
Она уточнила, что для снижения риска заболевания в первую очередь необходимо регулярно употреблять продукты, содержащие большое количество витамина С. При этом не надо делать панацею из лимона, имбиря.
- Мы с вами живем в своих (климатических) условиях: у нас есть зеленые яблоки, полно тыквы, очень много фруктов, - сказала Соцкая. - Конечно, нужно больше употреблять и молочной продукции, затем фрукты и овощи, которые содержат и незаменимые минералы, и витамины всех групп: и А, и Е, и D, которые просто необходимы.
Профессор призвала жителей Республики пить в сутки не менее двух литров воды, в том числе минеральной. Она также рекомендовала прогулки на свежем воздухе, особенно в солнечные дни, с обязательным соблюдением социальной дистанции и других мер предосторожности.
"Организм сам по себе очень умный, и в свое время он знает, что ему надо, что не надо и в каком количестве. И, если мы будем соблюдать все эти мероприятия, то наша иммунная система тоже будет бороться с той же инфекцией", - сказала Соцкая.

рейтинг: 
  • Нравится
  • 0
Оставить комментарий
  • Все новости
Мы в соцсетях
  • Вконтакте